Расписание занятий Ново-Садовая
- Все тренировки
- Силовая тренировка
- Хатха-Йога
- СТЕП
- Женская Йога
- Круговая тренировка
- Пилатес
- Здоровая спина ₽
- МТ
- Растяжка
- ЗУМБА
- AtleticaFIT ₽
- PowerFul interval
- СТЕП для начинающих
- CORE
- Интервальный тренинг
- Силовая йога
- Рукопашный бой
- БАЧАТА
- Бойцовский клуб 1.5 ₽
- ТАБАТА
- Степ продвинутый уровень ₽
- Бережный фитнес ₽
- Спина+Плечи
- Школа шпагата ₽
- Йога Микс
- Фитбол
- Калланетика
- Кик-боксинг
- Танцуй с Рафисом! ₽
- Территория позитива ₽
- 3D стретчинг
- Ягодица+Пресс
- Lady Style
- 3D ягодица ₽
- Тюльпанное настроение!
- Суставная гимнастика
- Функциональная тренировка
- Разумное тело
- 3Д фитнес
- Все тренировки
- Силовая тренировка
- Хатха-Йога
- СТЕП
- Женская Йога
- Круговая тренировка
- Пилатес
- Здоровая спина ₽
- МТ
- Растяжка
- ЗУМБА
- AtleticaFIT ₽
- PowerFul interval
- СТЕП для начинающих
- CORE
- Интервальный тренинг
- Силовая йога
- Рукопашный бой
- БАЧАТА
- Бойцовский клуб 1.5 ₽
- ТАБАТА
- Степ продвинутый уровень ₽
- Бережный фитнес ₽
- Спина+Плечи
- Школа шпагата ₽
- Йога Микс
- Фитбол
- Калланетика
- Кик-боксинг
- Танцуй с Рафисом! ₽
- Территория позитива ₽
- 3D стретчинг
- Ягодица+Пресс
- Lady Style
- 3D ягодица ₽
- Тюльпанное настроение!
- Суставная гимнастика
- Функциональная тренировка
- Разумное тело
- 3Д фитнес
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.00 | Женская Йога 08.30 10.00 Юля Шаламова | ||||||
| 09.00 | Пилатес 09.00 10.00 Анастасия Любицкая | Женская Йога 09.00 10.30 Юля Шаламова | |||||
| 10.00 | Силовая тренировка 10.00 11.00 Екатерина Парфенова | ТАБАТА 10.00 11.00 Раиса Степанова | Спина+Плечи 10.00 11.00 Ирина Храмова | Круговая тренировка 10.00 11.00 Екатерина Парфенова | Интервальный тренинг 10.00 11.00 Анастасия Любицкая | СТЕП 10.00 11.00 Ирина Храмова | |
| 11.00 | Разумное тело 11.00 12.00 Екатерина Парфенова | Растяжка 11.00 12.00 Раиса Степанова | Пилатес 11.00 12.00 Ирина Храмова | Растяжка 11.00 12.00 Екатерина Парфенова | Растяжка 11.00 12.00 Анастасия Любицкая | ЗУМБА 11.00 12.00 Надежда Лапшова | Растяжка 11.00 12.00 Ирина Храмова |
| 12.00 | Силовая тренировка 12.00 13.00 Раиса Степанова | ||||||
| 13.00 | Растяжка 13.00 14.00 Раиса Степанова | ||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | Растяжка 17.00 18.00 София Декатова | Пилатес 17.00 18.00 Раиса Степанова | Растяжка 17.00 18.00 София Декатова | ||||
| 18.00 | Здоровая спина ₽ Фитнес студия 300 руб. 18.00 19.00 Татьяна Крылова | Функциональная тренировка 18.00 19.00 София Декатова | СТЕП 18.00 19.00 Раиса Степанова | Силовая тренировка 18.00 19.00 София Декатова | Здоровая спина ₽ Фитнес студия 300 руб. 18.00 19.00 Татьяна Крылова | ||
| 19.00 | Интервальный тренинг 19.00 20.00 Татьяна Крылова | ЗУМБА 19.00 20.00 Надежда Лапшова | Спина+Плечи 19.00 20.00 Татьяна Крылова | ЗУМБА 19.00 20.00 Надежда Лапшова | Ягодица+Пресс 19.00 20.00 Татьяна Крылова | ||
| 20.00 | Растяжка 20.00 21.00 Татьяна Крылова | Хатха-Йога 20.00 21.30 Ольга Ледодаева | Территория позитива ₽ Фитнес студия 500 руб. 20.00 21.00 Татьяна Крылова | Хатха-Йога 20.00 21.30 Ольга Ледодаева | Растяжка 20.00 21.00 Татьяна Крылова | ||
| 21.00 |
Пн
- Силовая тренировка10.00 - 11.00
- Разумное тело11.00 - 12.00
- Здоровая спина ₽ 18.00 - 19.00
- Интервальный тренинг19.00 - 20.00
- Растяжка20.00 - 21.00
Вт
- Женская Йога08.30 - 10.00
- ТАБАТА10.00 - 11.00
- Растяжка11.00 - 12.00
- Растяжка17.00 - 18.00
- Функциональная тренировка18.00 - 19.00
- ЗУМБА19.00 - 20.00
- Хатха-Йога20.00 - 21.30
Ср
- Спина+Плечи10.00 - 11.00
- Пилатес 11.00 - 12.00
- Пилатес 17.00 - 18.00
- СТЕП18.00 - 19.00
- Спина+Плечи19.00 - 20.00
- Территория позитива ₽20.00 - 21.00
Чт
- Круговая тренировка10.00 - 11.00
- Растяжка11.00 - 12.00
- Растяжка17.00 - 18.00
- Силовая тренировка18.00 - 19.00
- ЗУМБА19.00 - 20.00
- Хатха-Йога20.00 - 21.30
Пт
- Пилатес 09.00 - 10.00
- Интервальный тренинг10.00 - 11.00
- Растяжка11.00 - 12.00
- Здоровая спина ₽ 18.00 - 19.00
- Ягодица+Пресс19.00 - 20.00
- Растяжка20.00 - 21.00
Сб
- Женская Йога09.00 - 10.30
- ЗУМБА11.00 - 12.00
- Силовая тренировка12.00 - 13.00
- Растяжка13.00 - 14.00
Вс
- СТЕП10.00 - 11.00
- Растяжка11.00 - 12.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Силовая тренировка 10.00 11.00 Екатерина Парфенова | ||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | Силовая тренировка 12.00 13.00 Раиса Степанова | ||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | Силовая тренировка 18.00 19.00 София Декатова |
Пн
- Силовая тренировка10.00 - 11.00
Чт
- Силовая тренировка18.00 - 19.00
Сб
- Силовая тренировка12.00 - 13.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.00 | Хатха-Йога 20.00 21.30 Ольга Ледодаева | Хатха-Йога 20.00 21.30 Ольга Ледодаева | |||||
| 21.00 |
Вт
- Хатха-Йога20.00 - 21.30
Чт
- Хатха-Йога20.00 - 21.30
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | СТЕП 10.00 11.00 Ирина Храмова | ||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | СТЕП 18.00 19.00 Раиса Степанова |
Ср
- СТЕП18.00 - 19.00
Вс
- СТЕП10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08.00 | Женская Йога 08.30 10.00 Юля Шаламова | ||||||
| 09.00 | Женская Йога 09.00 10.30 Юля Шаламова | ||||||
| 10.00 |
Вт
- Женская Йога08.30 - 10.00
Сб
- Женская Йога09.00 - 10.30
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Круговая тренировка 10.00 11.00 Екатерина Парфенова |
Чт
- Круговая тренировка10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Пилатес 09.00 10.00 Анастасия Любицкая | ||||||
| 10.00 | |||||||
| 11.00 | Пилатес 11.00 12.00 Ирина Храмова | ||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | Пилатес 17.00 18.00 Раиса Степанова |
Ср
- Пилатес 11.00 - 12.00
- Пилатес 17.00 - 18.00
Пт
- Пилатес 09.00 - 10.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Здоровая спина ₽ Фитнес студия 300 руб. 18.00 19.00 Татьяна Крылова | Здоровая спина ₽ Фитнес студия 300 руб. 18.00 19.00 Татьяна Крылова |
Пн
- Здоровая спина ₽ 18.00 - 19.00
Пт
- Здоровая спина ₽ 18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | Растяжка 11.00 12.00 Раиса Степанова | Растяжка 11.00 12.00 Екатерина Парфенова | Растяжка 11.00 12.00 Анастасия Любицкая | Растяжка 11.00 12.00 Ирина Храмова | |||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | Растяжка 13.00 14.00 Раиса Степанова | ||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | Растяжка 17.00 18.00 София Декатова | Растяжка 17.00 18.00 София Декатова | |||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | |||||||
| 20.00 | Растяжка 20.00 21.00 Татьяна Крылова | Растяжка 20.00 21.00 Татьяна Крылова |
Пн
- Растяжка20.00 - 21.00
Вт
- Растяжка11.00 - 12.00
- Растяжка17.00 - 18.00
Чт
- Растяжка11.00 - 12.00
- Растяжка17.00 - 18.00
Пт
- Растяжка11.00 - 12.00
- Растяжка20.00 - 21.00
Сб
- Растяжка13.00 - 14.00
Вс
- Растяжка11.00 - 12.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | ЗУМБА 11.00 12.00 Надежда Лапшова | ||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | ЗУМБА 19.00 20.00 Надежда Лапшова | ЗУМБА 19.00 20.00 Надежда Лапшова |
Вт
- ЗУМБА19.00 - 20.00
Чт
- ЗУМБА19.00 - 20.00
Сб
- ЗУМБА11.00 - 12.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Интервальный тренинг 10.00 11.00 Анастасия Любицкая | ||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | Интервальный тренинг 19.00 20.00 Татьяна Крылова |
Пн
- Интервальный тренинг19.00 - 20.00
Пт
- Интервальный тренинг10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | ТАБАТА 10.00 11.00 Раиса Степанова |
Вт
- ТАБАТА10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Спина+Плечи 10.00 11.00 Ирина Храмова | ||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | Спина+Плечи 19.00 20.00 Татьяна Крылова |
Ср
- Спина+Плечи10.00 - 11.00
- Спина+Плечи19.00 - 20.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.00 | Территория позитива ₽ Фитнес студия 500 руб. 20.00 21.00 Татьяна Крылова |
Ср
- Территория позитива ₽20.00 - 21.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 | Ягодица+Пресс 19.00 20.00 Татьяна Крылова |
Пт
- Ягодица+Пресс19.00 - 20.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Функциональная тренировка 18.00 19.00 София Декатова |
Вт
- Функциональная тренировка18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | Разумное тело 11.00 12.00 Екатерина Парфенова |
Пн
- Разумное тело11.00 - 12.00
КАК ДОБРАТЬСЯ
