Расписание занятий Ново-Садовая
- Все тренировки
- MT
- Хатха-Йога
- Step
- Женская Йога
- Круговая тренировка
- Пилатес
- Здоровая спина ₽
- ФТ
- Стретчинг
- Zumba
- AtleticaFIT ₽
- PowerFul interval
- Step New Style
- ABL
- Интервальный тренинг
- Фитнес-йога
- Рукопашный бой
- BumPs
- Бойцовский клуб 1.5 ₽
- ТАБАТА
- Step SRCV
- Перезагрузка ₽
- Upper body
- Шпагат ₽
- YogaMix
- Fitboll
- Калланетика
- Кик-боксинг
- Танцуй с Рафисом! ₽
- Все тренировки
- MT
- Хатха-Йога
- Step
- Женская Йога
- Круговая тренировка
- Пилатес
- Здоровая спина ₽
- ФТ
- Стретчинг
- Zumba
- AtleticaFIT ₽
- PowerFul interval
- Step New Style
- ABL
- Интервальный тренинг
- Фитнес-йога
- Рукопашный бой
- BumPs
- Бойцовский клуб 1.5 ₽
- ТАБАТА
- Step SRCV
- Перезагрузка ₽
- Upper body
- Шпагат ₽
- YogaMix
- Fitboll
- Калланетика
- Кик-боксинг
- Танцуй с Рафисом! ₽
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.00 | Хатха-Йога 07.30 09.00 Надежда Слепова | Хатха-Йога 07.30 09.00 Надежда Слепова | Хатха-Йога 07.30 09.00 Надежда Слепова | ||||
| 08.00 | |||||||
| 09.00 | Круговая тренировка 09.00 10.00 Рафис Нишанов | MT 09.00 10.00 Рафис Нишанов | |||||
| 10.00 | Пилатес 10.00 11.00 Рафис Нишанов | Интервальный тренинг 10.00 11.00 Ксения Старченко | Пилатес 10.00 11.00 Рафис Нишанов | ТАБАТА 10.00 11.00 Ксения Старченко | Step Инструктор тренажерного зала 10.00 11.00 Валерия Гарцева | ||
| 11.00 | Стретчинг 11.00 12.00 Ксения Старченко | Стретчинг 11.00 12.00 Ксения Старченко | |||||
| 12.00 | Танцуй с Рафисом! ₽ Коммерческое занятие 200 руб. 12.00 13.00 Рафис Нишанов | Танцуй с Рафисом! ₽ Коммерческое занятие 200 руб. 12.00 13.00 Рафис Нишанов | Круговая тренировка 12.00 13.00 Валерия Гарцева | ||||
| 13.00 | YogaMix 13.00 14.30 Анастасия Глубокова | ||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | Здоровая спина ₽ Коммерческое занятие 150 руб. 15.00 16.00 Татьяна Крылова | Шпагат ₽ Инструктор тренажерного зала 15.00 16.00 Екатерина Проскрякова | |||||
| 16.00 | Интервальный тренинг 16.00 17.00 Татьяна Крылова | Интервальный тренинг 16.00 17.00 Ксения Старченко | |||||
| 17.00 | Стретчинг 17.00 18.00 Ксения Старченко | ||||||
| 18.00 | Здоровая спина ₽ Коммерческое занятие 150 руб. 18.00 19.00 Татьяна Крылова | BumPs Инструктор тренажерного зала 18.00 19.00 Екатерина Проскрякова | Здоровая спина ₽ Коммерческое занятие 150 руб. 18.00 19.00 Татьяна Крылова | Step 18.00 19.00 Ксения Старченко | BumPs Инструктор тренажерного зала 18.00 19.00 Екатерина Проскрякова | ||
| 19.00 | Upper body 19.00 20.00 Татьяна Крылова | AtleticaFIT ₽ Коммерческое занятие 150 руб. 19.00 20.00 Ксения Старченко | ФТ 19.00 20.00 Татьяна Крылова | AtleticaFIT ₽ Коммерческое занятие 150 руб. 19.00 20.00 Ксения Старченко | Калланетика 19.00 20.00 Татьяна Крылова | ||
| 20.00 | Интервальный тренинг 20.00 21.00 Татьяна Крылова | Стретчинг 20.00 21.00 Ксения Старченко | Стретчинг 20.00 21.00 Татьяна Крылова | Женская Йога 20.00 21.30 Анастасия Глубокова | Fitboll 20.00 21.00 Татьяна Крылова | Бойцовский клуб 1.5 ₽ Коммерческое занятие 250 руб. 20.00 21.30 Вазген Багдасаров | |
| 21.00 | Кик-боксинг 21.00 21.30 Вазген Багдасаров |
Пн
- Хатха-Йога07.30 - 09.00
- Круговая тренировка09.00 - 10.00
- Пилатес 10.00 - 11.00
- Танцуй с Рафисом! ₽ 12.00 - 13.00
- Здоровая спина ₽ 18.00 - 19.00
- Upper body19.00 - 20.00
- Интервальный тренинг20.00 - 21.00
Вт
- Интервальный тренинг10.00 - 11.00
- Стретчинг11.00 - 12.00
- BumPs18.00 - 19.00
- AtleticaFIT ₽ 19.00 - 20.00
- Стретчинг20.00 - 21.00
Ср
- Хатха-Йога07.30 - 09.00
- MT09.00 - 10.00
- Пилатес 10.00 - 11.00
- Танцуй с Рафисом! ₽ 12.00 - 13.00
- Здоровая спина ₽ 18.00 - 19.00
- ФТ19.00 - 20.00
- Стретчинг20.00 - 21.00
- Кик-боксинг21.00 - 21.30
Чт
- ТАБАТА10.00 - 11.00
- Стретчинг11.00 - 12.00
- Step18.00 - 19.00
- AtleticaFIT ₽ 19.00 - 20.00
- Женская Йога20.00 - 21.30
Пт
- Хатха-Йога07.30 - 09.00
- Step10.00 - 11.00
- BumPs18.00 - 19.00
- Калланетика19.00 - 20.00
- Fitboll20.00 - 21.00
Сб
- Круговая тренировка12.00 - 13.00
- YogaMix13.00 - 14.30
- Здоровая спина ₽ 15.00 - 16.00
- Интервальный тренинг16.00 - 17.00
Вс
- Шпагат ₽ 15.00 - 16.00
- Интервальный тренинг16.00 - 17.00
- Стретчинг17.00 - 18.00
- Бойцовский клуб 1.5 ₽ 20.00 - 21.30
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | MT 09.00 10.00 Рафис Нишанов |
Ср
- MT09.00 - 10.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.00 | Хатха-Йога 07.30 09.00 Надежда Слепова | Хатха-Йога 07.30 09.00 Надежда Слепова | Хатха-Йога 07.30 09.00 Надежда Слепова | ||||
| 08.00 |
Пн
- Хатха-Йога07.30 - 09.00
Ср
- Хатха-Йога07.30 - 09.00
Пт
- Хатха-Йога07.30 - 09.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Step Инструктор тренажерного зала 10.00 11.00 Валерия Гарцева | ||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | Step 18.00 19.00 Ксения Старченко |
Чт
- Step18.00 - 19.00
Пт
- Step10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.00 | Женская Йога 20.00 21.30 Анастасия Глубокова | ||||||
| 21.00 |
Чт
- Женская Йога20.00 - 21.30
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Круговая тренировка 09.00 10.00 Рафис Нишанов | ||||||
| 10.00 | |||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | Круговая тренировка 12.00 13.00 Валерия Гарцева |
Пн
- Круговая тренировка09.00 - 10.00
Сб
- Круговая тренировка12.00 - 13.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Пилатес 10.00 11.00 Рафис Нишанов | Пилатес 10.00 11.00 Рафис Нишанов |
Пн
- Пилатес 10.00 - 11.00
Ср
- Пилатес 10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 15.00 | Здоровая спина ₽ Коммерческое занятие 150 руб. 15.00 16.00 Татьяна Крылова | ||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | Здоровая спина ₽ Коммерческое занятие 150 руб. 18.00 19.00 Татьяна Крылова | Здоровая спина ₽ Коммерческое занятие 150 руб. 18.00 19.00 Татьяна Крылова |
Пн
- Здоровая спина ₽ 18.00 - 19.00
Ср
- Здоровая спина ₽ 18.00 - 19.00
Сб
- Здоровая спина ₽ 15.00 - 16.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 | ФТ 19.00 20.00 Татьяна Крылова |
Ср
- ФТ19.00 - 20.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | Стретчинг 11.00 12.00 Ксения Старченко | Стретчинг 11.00 12.00 Ксения Старченко | |||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | Стретчинг 17.00 18.00 Ксения Старченко | ||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | |||||||
| 20.00 | Стретчинг 20.00 21.00 Ксения Старченко | Стретчинг 20.00 21.00 Татьяна Крылова |
Вт
- Стретчинг11.00 - 12.00
- Стретчинг20.00 - 21.00
Ср
- Стретчинг20.00 - 21.00
Чт
- Стретчинг11.00 - 12.00
Вс
- Стретчинг17.00 - 18.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 | AtleticaFIT ₽ Коммерческое занятие 150 руб. 19.00 20.00 Ксения Старченко | AtleticaFIT ₽ Коммерческое занятие 150 руб. 19.00 20.00 Ксения Старченко |
Вт
- AtleticaFIT ₽ 19.00 - 20.00
Чт
- AtleticaFIT ₽ 19.00 - 20.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Интервальный тренинг 10.00 11.00 Ксения Старченко | ||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | Интервальный тренинг 16.00 17.00 Татьяна Крылова | Интервальный тренинг 16.00 17.00 Ксения Старченко | |||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | |||||||
| 20.00 | Интервальный тренинг 20.00 21.00 Татьяна Крылова |
Пн
- Интервальный тренинг20.00 - 21.00
Вт
- Интервальный тренинг10.00 - 11.00
Сб
- Интервальный тренинг16.00 - 17.00
Вс
- Интервальный тренинг16.00 - 17.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | BumPs Инструктор тренажерного зала 18.00 19.00 Екатерина Проскрякова | BumPs Инструктор тренажерного зала 18.00 19.00 Екатерина Проскрякова |
Вт
- BumPs18.00 - 19.00
Пт
- BumPs18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.00 | Бойцовский клуб 1.5 ₽ Коммерческое занятие 250 руб. 20.00 21.30 Вазген Багдасаров | ||||||
| 21.00 |
Вс
- Бойцовский клуб 1.5 ₽ 20.00 - 21.30
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | ТАБАТА 10.00 11.00 Ксения Старченко |
Чт
- ТАБАТА10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 | Upper body 19.00 20.00 Татьяна Крылова |
Пн
- Upper body19.00 - 20.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 15.00 | Шпагат ₽ Инструктор тренажерного зала 15.00 16.00 Екатерина Проскрякова |
Вс
- Шпагат ₽ 15.00 - 16.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 13.00 | YogaMix 13.00 14.30 Анастасия Глубокова | ||||||
| 14.00 |
Сб
- YogaMix13.00 - 14.30
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.00 | Fitboll 20.00 21.00 Татьяна Крылова |
Пт
- Fitboll20.00 - 21.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 | Калланетика 19.00 20.00 Татьяна Крылова |
Пт
- Калланетика19.00 - 20.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21.00 | Кик-боксинг 21.00 21.30 Вазген Багдасаров |
Ср
- Кик-боксинг21.00 - 21.30
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.00 | Танцуй с Рафисом! ₽ Коммерческое занятие 200 руб. 12.00 13.00 Рафис Нишанов | Танцуй с Рафисом! ₽ Коммерческое занятие 200 руб. 12.00 13.00 Рафис Нишанов |
Пн
- Танцуй с Рафисом! ₽ 12.00 - 13.00
Ср
- Танцуй с Рафисом! ₽ 12.00 - 13.00
КАК ДОБРАТЬСЯ
