Расписание занятий Революционная
- Все тренировки
- Латина
- Стретчинг
- Женская йога
- Zumba
- Силовая
- Пилатес
- Интервал
- Кик-боксинг
- Хатха-Йога
- Табата
- Степ
- ФТ
- Аэробика
- Фитнес - Йога
- Леди ДАНС
- Здоровая спина
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.00 | Хатха-Йога 07.30 09.00 Анастасия Глубокова | Хатха-Йога 07.30 09.00 Анастасия Глубокова | |||||
| 08.00 | |||||||
| 09.00 | Силовая 09.00 10.00 Анастасия Шляхина | Пилатес 09.00 10.00 Рафис Нишанов | Интервал 09.00 10.00 Нишанов Рафис | Пилатес 09.00 10.00 Рафис Нишанов | Степ 09.00 10.00 Рафис Нишанов | Женская йога 09.00 10.30 Анастасия Глубокова | Фитнес - Йога 09.00 10.30 Анастасия Глубокова |
| 10.00 | Степ 10.00 11.00 Анастасия Шляхина | Силовая 10.00 11.00 Рафис Нишанов | Стретчинг 10.00 11.00 Рафис Нишанов | Аэробика 10.00 11.00 Рафис Нишанов | Стретчинг 10.00 11.00 Рафис Нишанов | ||
| 11.00 | Zumba 11.00 12.00 Анна Сидорова | Zumba 11.00 12.00 Анна Сидорова | Интервал 11.00 12.00 Ксения Старченко | ||||
| 12.00 | Здоровая спина 12.00 13.00 Дарина Богдасарова | Здоровая спина 12.00 13.00 Дарина Богдасарова | Стретчинг 3D 12.00 13.00 Ксения Старченко | ||||
| 13.00 | Силовая 13.00 14.00 Дарина Богдасарова | Силовая 13.00 14.00 Дарина Богдасарова | |||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | Zumba 17.00 18.00 Таня Борисова | Zumba 17.00 18.00 Таня Борисова | |||||
| 18.00 | Силовая 18.00 19.00 Татьяна Крылова | Zumba 18.00 19.00 Мария Буслаева | Степ 18.00 19.00 Анастасия Шляхина | Латина 18.00 19.00 Мария Буслаева | Пилатес 18.00 19.00 Татьяна Крылова | ||
| 19.00 | Пилатес 19.00 20.00 Татьяна Крылова | Табата 19.00 20.00 Ксения Старченко | Силовая 19.00 20.00 Анастасия Шляхина | Силовая 19.00 20.00 Ксения Старченко | ФТ 19.00 20.00 Татьяна Крылова | ||
| 20.00 | Кик-боксинг 20.00 21.30 Шамрад Исполужаев | Степ 20.00 21.00 Ксения Старченко | Кик-боксинг 20.00 21.30 Шамрад Исполужаев | Табата 20.00 21.00 Ксения Старченко | Фитнес - Йога 20.00 21.30 Анастасия Глубокова | ||
| 21.00 | Стретчинг 21.00 22.00 Ксения Старченко | Стретчинг 21.00 22.00 Ксения Старченко |
Пн
- Хатха-Йога07.30 - 09.00
- Силовая09.00 - 10.00
- Степ10.00 - 11.00
- Zumba17.00 - 18.00
- Силовая18.00 - 19.00
- Пилатес19.00 - 20.00
- Кик-боксинг20.00 - 21.30
Вт
- Пилатес09.00 - 10.00
- Силовая10.00 - 11.00
- Zumba11.00 - 12.00
- Здоровая спина12.00 - 13.00
- Силовая13.00 - 14.00
- Zumba18.00 - 19.00
- Табата19.00 - 20.00
- Степ20.00 - 21.00
- Стретчинг21.00 - 22.00
Ср
- Интервал09.00 - 10.00
- Стретчинг10.00 - 11.00
- Степ18.00 - 19.00
- Силовая19.00 - 20.00
- Кик-боксинг20.00 - 21.30
Чт
- Хатха-Йога07.30 - 09.00
- Пилатес09.00 - 10.00
- Аэробика10.00 - 11.00
- Zumba11.00 - 12.00
- Латина18.00 - 19.00
- Силовая19.00 - 20.00
- Табата20.00 - 21.00
- Стретчинг21.00 - 22.00
Пт
- Степ09.00 - 10.00
- Стретчинг10.00 - 11.00
- Здоровая спина12.00 - 13.00
- Силовая13.00 - 14.00
- Zumba17.00 - 18.00
- Пилатес18.00 - 19.00
- ФТ19.00 - 20.00
- Фитнес - Йога20.00 - 21.30
Сб
- Женская йога09.00 - 10.30
Вс
- Фитнес - Йога09.00 - 10.30
- Интервал11.00 - 12.00
- Стретчинг12.00 - 13.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Латина 18.00 19.00 Мария Буслаева |
Чт
- Латина18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Стретчинг 10.00 11.00 Рафис Нишанов | Стретчинг 10.00 11.00 Рафис Нишанов | |||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | Стретчинг 3D 12.00 13.00 Ксения Старченко | ||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | |||||||
| 20.00 | |||||||
| 21.00 | Стретчинг 21.00 22.00 Ксения Старченко | Стретчинг 21.00 22.00 Ксения Старченко |
Вт
- Стретчинг21.00 - 22.00
Ср
- Стретчинг10.00 - 11.00
Чт
- Стретчинг21.00 - 22.00
Пт
- Стретчинг10.00 - 11.00
Вс
- Стретчинг12.00 - 13.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Женская йога 09.00 10.30 Анастасия Глубокова | ||||||
| 10.00 |
Сб
- Женская йога09.00 - 10.30
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | Zumba 11.00 12.00 Анна Сидорова | Zumba 11.00 12.00 Анна Сидорова | |||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | Zumba 17.00 18.00 Таня Борисова | Zumba 17.00 18.00 Таня Борисова | |||||
| 18.00 | Zumba 18.00 19.00 Мария Буслаева |
Пн
- Zumba17.00 - 18.00
Вт
- Zumba11.00 - 12.00
- Zumba18.00 - 19.00
Чт
- Zumba11.00 - 12.00
Пт
- Zumba17.00 - 18.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Силовая 09.00 10.00 Анастасия Шляхина | ||||||
| 10.00 | Силовая 10.00 11.00 Рафис Нишанов | ||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | Силовая 13.00 14.00 Дарина Богдасарова | Силовая 13.00 14.00 Дарина Богдасарова | |||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | Силовая 18.00 19.00 Татьяна Крылова | ||||||
| 19.00 | Силовая 19.00 20.00 Анастасия Шляхина | Силовая 19.00 20.00 Ксения Старченко |
Пн
- Силовая09.00 - 10.00
- Силовая18.00 - 19.00
Вт
- Силовая10.00 - 11.00
- Силовая13.00 - 14.00
Ср
- Силовая19.00 - 20.00
Чт
- Силовая19.00 - 20.00
Пт
- Силовая13.00 - 14.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Пилатес 09.00 10.00 Рафис Нишанов | Пилатес 09.00 10.00 Рафис Нишанов | |||||
| 10.00 | |||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | Пилатес 18.00 19.00 Татьяна Крылова | ||||||
| 19.00 | Пилатес 19.00 20.00 Татьяна Крылова |
Пн
- Пилатес19.00 - 20.00
Вт
- Пилатес09.00 - 10.00
Чт
- Пилатес09.00 - 10.00
Пт
- Пилатес18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Интервал 09.00 10.00 Нишанов Рафис | ||||||
| 10.00 | |||||||
| 11.00 | Интервал 11.00 12.00 Ксения Старченко |
Ср
- Интервал09.00 - 10.00
Вс
- Интервал11.00 - 12.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 20.00 | Кик-боксинг 20.00 21.30 Шамрад Исполужаев | Кик-боксинг 20.00 21.30 Шамрад Исполужаев | |||||
| 21.00 |
Пн
- Кик-боксинг20.00 - 21.30
Ср
- Кик-боксинг20.00 - 21.30
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.00 | Хатха-Йога 07.30 09.00 Анастасия Глубокова | Хатха-Йога 07.30 09.00 Анастасия Глубокова | |||||
| 08.00 |
Пн
- Хатха-Йога07.30 - 09.00
Чт
- Хатха-Йога07.30 - 09.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 | Табата 19.00 20.00 Ксения Старченко | ||||||
| 20.00 | Табата 20.00 21.00 Ксения Старченко |
Вт
- Табата19.00 - 20.00
Чт
- Табата20.00 - 21.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Степ 09.00 10.00 Рафис Нишанов | ||||||
| 10.00 | Степ 10.00 11.00 Анастасия Шляхина | ||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | Степ 18.00 19.00 Анастасия Шляхина | ||||||
| 19.00 | |||||||
| 20.00 | Степ 20.00 21.00 Ксения Старченко |
Пн
- Степ10.00 - 11.00
Вт
- Степ20.00 - 21.00
Ср
- Степ18.00 - 19.00
Пт
- Степ09.00 - 10.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 | ФТ 19.00 20.00 Татьяна Крылова |
Пт
- ФТ19.00 - 20.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Аэробика 10.00 11.00 Рафис Нишанов |
Чт
- Аэробика10.00 - 11.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Фитнес - Йога 09.00 10.30 Анастасия Глубокова | ||||||
| 10.00 | |||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | |||||||
| 20.00 | Фитнес - Йога 20.00 21.30 Анастасия Глубокова | ||||||
| 21.00 |
Пт
- Фитнес - Йога20.00 - 21.30
Вс
- Фитнес - Йога09.00 - 10.30
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.00 | Здоровая спина 12.00 13.00 Дарина Богдасарова | Здоровая спина 12.00 13.00 Дарина Богдасарова |
Вт
- Здоровая спина12.00 - 13.00
Пт
- Здоровая спина12.00 - 13.00
