Расписание занятий Революционная
- Все тренировки
- Латина
- Стретчинг
- Женская йога
- Zumba
- Силовая
- Пилатес
- Интервал
- Кик-боксинг
- Хатха-Йога
- Табата
- Степ
- ФТ
- Аэробика
- Фитнес - Йога
- Леди ДАНС
- Здоровая спина
- Пластика
- 3D Стретчинг
- Metro Strip
- Степ+ABL
- Цигун
- Тайский бокс
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.00 | Цигун 07.30 09.00 Павел Косолапов | ||||||
| 08.00 | Цигун 08.00 09.30 Павел Косолапов | ||||||
| 09.00 | Пилатес 09.00 10.00 Рафис Нишанов | Интервал 09.00 10.00 Рафис Нишанов | Пилатес 09.00 10.00 Рафис Нишанов | Степ 09.00 10.00 Рафис Нишанов | Женская йога 09.00 10.30 Анастасия Глубокова | Фитнес - Йога 09.00 10.30 Анастасия Глубокова | |
| 10.00 | Силовая 10.00 11.00 Рафис Нишанов | Стретчинг 10.00 11.00 Рафис Нишанов | Аэробика 10.00 11.00 Рафис Нишанов | Стретчинг 10.00 11.00 Рафис Нишанов | |||
| 11.00 | Zumba 11.00 12.00 Анна Сидорова | Zumba 11.00 12.00 Анна Сидорова | Аэробика 11.00 12.00 Дарья Усеинова | Интервал 11.00 12.00 Ксения Старченко | |||
| 12.00 | Здоровая спина 12.00 13.00 Дарина Богдасарова | Хатха-Йога 12.00 13.30 Мария Суслова | Здоровая спина 12.00 13.00 Дарина Богдасарова | Силовая 12.00 13.00 Дарья Усеинова | 3D Стретчинг 12.00 13.00 Ксения Старченко | ||
| 13.00 | Интервал 13.00 14.00 Даша Усеинова | Силовая 13.00 14.00 Дарина Богдасарова | Силовая 13.00 14.00 Дарина Богдасарова | Стретчинг 13.00 14.00 Елена Каньшина | Силовая 13.00 14.00 Дарина Богдасарова | ||
| 14.00 | Стретчинг 14.00 15.00 Даша Усеинова | Хатха-Йога 14.00 15.30 Мария Суслова | Латина 14.00 15.00 Елена Каньшина | Стретчинг 14.00 15.00 Дарина Богдасарова | |||
| 15.00 | Кик-боксинг 15.00 16.30 Евгений Лапшин | ||||||
| 16.00 | Силовая 16.00 17.00 Таня Григорьева | ||||||
| 17.00 | Стретчинг 17.00 18.00 Таня Григорьева | Интервал 17.00 18.00 Таня Григорьева | Стретчинг 17.00 18.00 Таня Григорьева | Zumba 17.00 18.00 Таня Борисова | |||
| 18.00 | Силовая 18.00 19.00 Татьяна Крылова | Степ+ABL 18.00 19.00 Таня Григорьева | Zumba 18.00 19.00 Таня Борисова | Степ 18.00 19.00 Таня Григорьева | Пилатес 18.00 19.00 Татьяна Крылова | ||
| 19.00 | Пилатес 19.00 20.00 Татьяна Крылова | Табата 19.00 20.00 Ксения Старченко | Женская йога 19.30 21.00 Анастасия Глубокова | Силовая 19.00 20.00 Ксения Старченко | ФТ Стоимость тренировки - 100 р. 19.00 20.00 Татьяна Крылова | ||
| 20.00 | Степ 20.00 21.00 Елена Каньшина | Силовая 20.00 21.00 Ксения Старченко | Табата 20.00 21.00 Ксения Старченко | Фитнес - Йога 20.00 21.30 Анастасия Глубокова | |||
| 21.00 | Кик-боксинг 21.00 22.30 Евгений Лапшин | Пластика Стоимость занятия 100 руб. 21.00 22.00 Ксения Старченко | Тайский бокс Стоимость занятия 150 руб. 21.00 22.30 Евгений Лапшин | Стретчинг 21.00 22.00 Ксения Старченко | |||
| 22.00 |
Пн
- Цигун08.00 - 09.30
- Интервал13.00 - 14.00
- Стретчинг14.00 - 15.00
- Силовая18.00 - 19.00
- Пилатес19.00 - 20.00
- Степ20.00 - 21.00
- Кик-боксинг21.00 - 22.30
Вт
- Пилатес09.00 - 10.00
- Силовая10.00 - 11.00
- Zumba11.00 - 12.00
- Здоровая спина12.00 - 13.00
- Силовая13.00 - 14.00
- Стретчинг17.00 - 18.00
- Степ+ABL18.00 - 19.00
- Табата19.00 - 20.00
- Силовая20.00 - 21.00
- Пластика21.00 - 22.00
Ср
- Интервал09.00 - 10.00
- Стретчинг10.00 - 11.00
- Хатха-Йога12.00 - 13.30
- Силовая16.00 - 17.00
- Интервал17.00 - 18.00
- Zumba18.00 - 19.00
- Женская йога19.30 - 21.00
- Тайский бокс21.00 - 22.30
Чт
- Цигун07.30 - 09.00
- Пилатес09.00 - 10.00
- Аэробика10.00 - 11.00
- Zumba11.00 - 12.00
- Стретчинг17.00 - 18.00
- Степ18.00 - 19.00
- Силовая19.00 - 20.00
- Табата20.00 - 21.00
- Стретчинг21.00 - 22.00
Пт
- Степ09.00 - 10.00
- Стретчинг10.00 - 11.00
- Здоровая спина12.00 - 13.00
- Силовая13.00 - 14.00
- Хатха-Йога14.00 - 15.30
- Zumba17.00 - 18.00
- Пилатес18.00 - 19.00
- ФТ19.00 - 20.00
- Фитнес - Йога20.00 - 21.30
Сб
- Женская йога09.00 - 10.30
- Аэробика11.00 - 12.00
- Силовая12.00 - 13.00
- Стретчинг13.00 - 14.00
- Латина14.00 - 15.00
- Кик-боксинг15.00 - 16.30
Вс
- Фитнес - Йога09.00 - 10.30
- Интервал11.00 - 12.00
- 3D Стретчинг12.00 - 13.00
- Силовая13.00 - 14.00
- Стретчинг14.00 - 15.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14.00 | Латина 14.00 15.00 Елена Каньшина |
Сб
- Латина14.00 - 15.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Стретчинг 10.00 11.00 Рафис Нишанов | Стретчинг 10.00 11.00 Рафис Нишанов | |||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | Стретчинг 13.00 14.00 Елена Каньшина | ||||||
| 14.00 | Стретчинг 14.00 15.00 Даша Усеинова | Стретчинг 14.00 15.00 Дарина Богдасарова | |||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | Стретчинг 17.00 18.00 Таня Григорьева | Стретчинг 17.00 18.00 Таня Григорьева | |||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | |||||||
| 20.00 | |||||||
| 21.00 | Стретчинг 21.00 22.00 Ксения Старченко |
Пн
- Стретчинг14.00 - 15.00
Вт
- Стретчинг17.00 - 18.00
Ср
- Стретчинг10.00 - 11.00
Чт
- Стретчинг17.00 - 18.00
- Стретчинг21.00 - 22.00
Пт
- Стретчинг10.00 - 11.00
Сб
- Стретчинг13.00 - 14.00
Вс
- Стретчинг14.00 - 15.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Женская йога 09.00 10.30 Анастасия Глубокова | ||||||
| 10.00 | |||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | Женская йога 19.30 21.00 Анастасия Глубокова | ||||||
| 20.00 |
Ср
- Женская йога19.30 - 21.00
Сб
- Женская йога09.00 - 10.30
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11.00 | Zumba 11.00 12.00 Анна Сидорова | Zumba 11.00 12.00 Анна Сидорова | |||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | Zumba 17.00 18.00 Таня Борисова | ||||||
| 18.00 | Zumba 18.00 19.00 Таня Борисова |
Вт
- Zumba11.00 - 12.00
Ср
- Zumba18.00 - 19.00
Чт
- Zumba11.00 - 12.00
Пт
- Zumba17.00 - 18.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Силовая 10.00 11.00 Рафис Нишанов | ||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | Силовая 12.00 13.00 Дарья Усеинова | ||||||
| 13.00 | Силовая 13.00 14.00 Дарина Богдасарова | Силовая 13.00 14.00 Дарина Богдасарова | Силовая 13.00 14.00 Дарина Богдасарова | ||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | Силовая 16.00 17.00 Таня Григорьева | ||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | Силовая 18.00 19.00 Татьяна Крылова | ||||||
| 19.00 | Силовая 19.00 20.00 Ксения Старченко | ||||||
| 20.00 | Силовая 20.00 21.00 Ксения Старченко |
Пн
- Силовая18.00 - 19.00
Вт
- Силовая10.00 - 11.00
- Силовая13.00 - 14.00
- Силовая20.00 - 21.00
Ср
- Силовая16.00 - 17.00
Чт
- Силовая19.00 - 20.00
Пт
- Силовая13.00 - 14.00
Сб
- Силовая12.00 - 13.00
Вс
- Силовая13.00 - 14.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Пилатес 09.00 10.00 Рафис Нишанов | Пилатес 09.00 10.00 Рафис Нишанов | |||||
| 10.00 | |||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | Пилатес 18.00 19.00 Татьяна Крылова | ||||||
| 19.00 | Пилатес 19.00 20.00 Татьяна Крылова |
Пн
- Пилатес19.00 - 20.00
Вт
- Пилатес09.00 - 10.00
Чт
- Пилатес09.00 - 10.00
Пт
- Пилатес18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Интервал 09.00 10.00 Рафис Нишанов | ||||||
| 10.00 | |||||||
| 11.00 | Интервал 11.00 12.00 Ксения Старченко | ||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | Интервал 13.00 14.00 Даша Усеинова | ||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | Интервал 17.00 18.00 Таня Григорьева |
Пн
- Интервал13.00 - 14.00
Ср
- Интервал09.00 - 10.00
- Интервал17.00 - 18.00
Вс
- Интервал11.00 - 12.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 15.00 | Кик-боксинг 15.00 16.30 Евгений Лапшин | ||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | |||||||
| 20.00 | |||||||
| 21.00 | Кик-боксинг 21.00 22.30 Евгений Лапшин | ||||||
| 22.00 |
Пн
- Кик-боксинг21.00 - 22.30
Сб
- Кик-боксинг15.00 - 16.30
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.00 | Хатха-Йога 12.00 13.30 Мария Суслова | ||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | Хатха-Йога 14.00 15.30 Мария Суслова | ||||||
| 15.00 |
Ср
- Хатха-Йога12.00 - 13.30
Пт
- Хатха-Йога14.00 - 15.30
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 | Табата 19.00 20.00 Ксения Старченко | ||||||
| 20.00 | Табата 20.00 21.00 Ксения Старченко |
Вт
- Табата19.00 - 20.00
Чт
- Табата20.00 - 21.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Степ 09.00 10.00 Рафис Нишанов | ||||||
| 10.00 | |||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | Степ 18.00 19.00 Таня Григорьева | ||||||
| 19.00 | |||||||
| 20.00 | Степ 20.00 21.00 Елена Каньшина |
Пн
- Степ20.00 - 21.00
Чт
- Степ18.00 - 19.00
Пт
- Степ09.00 - 10.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19.00 | ФТ Стоимость тренировки - 100 р. 19.00 20.00 Татьяна Крылова |
Пт
- ФТ19.00 - 20.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10.00 | Аэробика 10.00 11.00 Рафис Нишанов | ||||||
| 11.00 | Аэробика 11.00 12.00 Дарья Усеинова |
Чт
- Аэробика10.00 - 11.00
Сб
- Аэробика11.00 - 12.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09.00 | Фитнес - Йога 09.00 10.30 Анастасия Глубокова | ||||||
| 10.00 | |||||||
| 11.00 | |||||||
| 12.00 | |||||||
| 13.00 | |||||||
| 14.00 | |||||||
| 15.00 | |||||||
| 16.00 | |||||||
| 17.00 | |||||||
| 18.00 | |||||||
| 19.00 | |||||||
| 20.00 | Фитнес - Йога 20.00 21.30 Анастасия Глубокова | ||||||
| 21.00 |
Пт
- Фитнес - Йога20.00 - 21.30
Вс
- Фитнес - Йога09.00 - 10.30
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.00 | Здоровая спина 12.00 13.00 Дарина Богдасарова | Здоровая спина 12.00 13.00 Дарина Богдасарова |
Вт
- Здоровая спина12.00 - 13.00
Пт
- Здоровая спина12.00 - 13.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21.00 | Пластика Стоимость занятия 100 руб. 21.00 22.00 Ксения Старченко |
Вт
- Пластика21.00 - 22.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12.00 | 3D Стретчинг 12.00 13.00 Ксения Старченко |
Вс
- 3D Стретчинг12.00 - 13.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18.00 | Степ+ABL 18.00 19.00 Таня Григорьева |
Вт
- Степ+ABL18.00 - 19.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07.00 | Цигун 07.30 09.00 Павел Косолапов | ||||||
| 08.00 | Цигун 08.00 09.30 Павел Косолапов | ||||||
| 09.00 |
Пн
- Цигун08.00 - 09.30
Чт
- Цигун07.30 - 09.00
| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21.00 | Тайский бокс Стоимость занятия 150 руб. 21.00 22.30 Евгений Лапшин | ||||||
| 22.00 |
Ср
- Тайский бокс21.00 - 22.30
