Расписание занятий Кирова, 147

• Все тренировки
  • Все тренировки
  • Хатха йога
  • Растяжка
  • Силовая тренировка
  • Степ
  • Пилатес
  • Зумба ₽
  • Интервальный тренинг
  • Табата
  • Ягодица+пресс
  • Женское здоровье ₽
  • Комплексная тренировка на все тело
  • Кикбоксинг
  • Территория позитива ₽

• Все тренировки
• Хатха йога
• Растяжка
• Силовая тренировка
• Степ
• Пилатес
• Зумба ₽
• Интервальный тренинг
• Табата
• Ягодица+пресс
• Женское здоровье ₽
• Комплексная тренировка на все тело
• Кикбоксинг
• Территория позитива ₽

	Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
08.00	Хатха йога 08.30 10.00 Юля Шаламова				Хатха йога 08.30 10.00 Юля Шаламова
09.00		Ягодица+пресс 09.00 10.00 Марта Гайн	Табата 09.00 10.00 Раиса Степанова	Силовая тренировка 09.00 10.00 Анастасия Чаухан
10.00		Пилатес 10.00 11.00 Марта Гайн	Пилатес 10.00 11.00 Раиса Степанова	Растяжка 10.00 11.00 Анастасия Чаухан
11.00						Интервальный тренинг 11.00 12.00 Полина Титова	Силовая тренировка 11.00 12.00 Раиса Степанова
12.00						Растяжка 12.00 13.00 Полина Титова	Растяжка 12.00 13.00 Раиса Степанова
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00	Силовая тренировка 18.00 19.00 Раиса Степанова			Интервальный тренинг 18.00 19.00 Марта Гайн	Табата 18.00 19.00 Раиса Степанова
19.00	Степ 19.00 20.00 Раиса Степанова	Комплексная тренировка на все тело 19.00 20.00 Анастасия Чаухан	Степ 19.00 20.00 Олеся Долгушева	Растяжка 19.00 20.00 Марта Гайн	Ягодица+пресс 19.00 20.00 Раиса Степанова
20.00	Хатха йога 20.00 21.30 Ольгя Ледодаева	Растяжка 20.00 21.00 Анастасия Чаухан	Территория позитива ₽ Фитнес студия 500 руб. 20.00 21.00 Олеся Долгушева	Женское здоровье ₽ Фитнес студия 500 руб. 20.00 21.00 Марта Гайн	Хатха йога 20.00 21.30 Ольга Ледодаева		Кикбоксинг 20.00 21.30 Раис Аббасов
21.00

Пн

• Хатха йога
  08.30 - 10.00
• Силовая тренировка
  18.00 - 19.00
• Степ
  19.00 - 20.00
• Хатха йога
  20.00 - 21.30

Вт

• Ягодица+пресс
  09.00 - 10.00
• Пилатес
  10.00 - 11.00
• Комплексная тренировка на все тело
  19.00 - 20.00
• Растяжка
  20.00 - 21.00

Ср

• Табата
  09.00 - 10.00
• Пилатес
  10.00 - 11.00
• Степ
  19.00 - 20.00
• Территория позитива ₽
  20.00 - 21.00

Чт

• Силовая тренировка
  09.00 - 10.00
• Растяжка
  10.00 - 11.00
• Интервальный тренинг
  18.00 - 19.00
• Растяжка
  19.00 - 20.00
• Женское здоровье ₽
  20.00 - 21.00

Пт

• Хатха йога
  08.30 - 10.00
• Табата
  18.00 - 19.00
• Ягодица+пресс
  19.00 - 20.00
• Хатха йога
  20.00 - 21.30

Сб

• Интервальный тренинг
  11.00 - 12.00
• Растяжка
  12.00 - 13.00

Вс

• Силовая тренировка
  11.00 - 12.00
• Растяжка
  12.00 - 13.00
• Кикбоксинг
  20.00 - 21.30

	Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
08.00	Хатха йога 08.30 10.00 Юля Шаламова				Хатха йога 08.30 10.00 Юля Шаламова
09.00
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00
20.00	Хатха йога 20.00 21.30 Ольгя Ледодаева				Хатха йога 20.00 21.30 Ольга Ледодаева
21.00

Пн

• Хатха йога
  08.30 - 10.00
• Хатха йога
  20.00 - 21.30

Пт

• Хатха йога
  08.30 - 10.00
• Хатха йога
  20.00 - 21.30

	Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
10.00				Растяжка 10.00 11.00 Анастасия Чаухан
11.00
12.00						Растяжка 12.00 13.00 Полина Титова	Растяжка 12.00 13.00 Раиса Степанова
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00				Растяжка 19.00 20.00 Марта Гайн
20.00		Растяжка 20.00 21.00 Анастасия Чаухан

Вт

• Растяжка
  20.00 - 21.00

Чт

• Растяжка
  10.00 - 11.00
• Растяжка
  19.00 - 20.00

Сб

• Растяжка
  12.00 - 13.00

Вс

• Растяжка
  12.00 - 13.00

	Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
09.00				Силовая тренировка 09.00 10.00 Анастасия Чаухан
10.00
11.00							Силовая тренировка 11.00 12.00 Раиса Степанова
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00	Силовая тренировка 18.00 19.00 Раиса Степанова

Пн

• Силовая тренировка
  18.00 - 19.00

Чт

• Силовая тренировка
  09.00 - 10.00

Вс

• Силовая тренировка
  11.00 - 12.00

	Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
19.00	Степ 19.00 20.00 Раиса Степанова		Степ 19.00 20.00 Олеся Долгушева

Пн

• Степ
  19.00 - 20.00

Ср

• Степ
  19.00 - 20.00

	Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
10.00		Пилатес 10.00 11.00 Марта Гайн	Пилатес 10.00 11.00 Раиса Степанова

Вт

• Пилатес
  10.00 - 11.00

Ср

• Пилатес
  10.00 - 11.00

	Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
11.00						Интервальный тренинг 11.00 12.00 Полина Титова
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00				Интервальный тренинг 18.00 19.00 Марта Гайн

Чт

• Интервальный тренинг
  18.00 - 19.00

Сб

• Интервальный тренинг
  11.00 - 12.00

	Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
09.00			Табата 09.00 10.00 Раиса Степанова
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00					Табата 18.00 19.00 Раиса Степанова

Ср

• Табата
  09.00 - 10.00

Пт

• Табата
  18.00 - 19.00

	Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
09.00		Ягодица+пресс 09.00 10.00 Марта Гайн
10.00
11.00
12.00
13.00
14.00
15.00
16.00
17.00
18.00
19.00					Ягодица+пресс 19.00 20.00 Раиса Степанова

Вт

• Ягодица+пресс
  09.00 - 10.00

Пт

• Ягодица+пресс
  19.00 - 20.00

	Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
20.00				Женское здоровье ₽ Фитнес студия 500 руб. 20.00 21.00 Марта Гайн

Чт

• Женское здоровье ₽
  20.00 - 21.00

	Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
19.00		Комплексная тренировка на все тело 19.00 20.00 Анастасия Чаухан

Вт

• Комплексная тренировка на все тело
  19.00 - 20.00

	Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
20.00							Кикбоксинг 20.00 21.30 Раис Аббасов
21.00

Вс

• Кикбоксинг
  20.00 - 21.30

	Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
20.00			Территория позитива ₽ Фитнес студия 500 руб. 20.00 21.00 Олеся Долгушева

Ср

• Территория позитива ₽
  20.00 - 21.00